КОМИ-ПЕРМЯЦКАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ БИБЛИОТЕКА им. М.П. Лихачёва

После бессонной ночи выглядеть свежей и отдохнувшей поможет простой утренний ритуал.

1. Умывая лицо, слегка помассируйте кожу. Воду для процедуры лучше использовать прохладную, а не теплую.

2. Активируйте точки, отвечающие за четкость контура лица. Для этого двумя руками симметричными движениями подушечек сомкнутых пальцев делай легкие надавливающие движения.

Нажимать нужно плавно, всю цепочку движений повторив три раза. В каждом положении задержите пальцы на пару секунд. Легкими движениями пальцев массируйте скулы;переходите к носогубной складке; легко надавите на область верхней губы; сделайте то же самое под нижней губой.

3. Трижды мягко надавите на внутренние уголки глаз у переносицы указательными пальцами. Это поможет стимулировать ток лимфы и снимет отеки.

4. Нанесите на лицо легкую сыворотку. Сначала согрейте средство в ладонях, а затем распределите его по коже, не забыв про шею.
Уже через минуту вы заметите, что ваше лицо выглядит ярче и свежее.